Вопрос
«Когда заканчивается подростковый возраст?» Этот вопрос часто задают родители и сами пациенты, иногда с оттенком нетерпения или ностальгии. Традиционный ответ колеблется от 18 до 25 лет, в зависимости от того, кто его дает и что понимает под «концом». Но есть еще один вопрос, менее частый и более интересный: существуют ли конкретные моменты, когда мозг меняет курс? Он не замедляется и не ускоряется, а меняет направление?
Исследование, опубликованное в Nature Communications в 2025 году, попыталось ответить на этот вопрос, проанализировав мозговые связи более четырех тысяч человек от рождения до девяноста лет. Результатом стала карта «топологических поворотов» жизни, точек, в которых траектория развития мозга перестает двигаться в одном направлении и принимает другое.
Метафора города
Чтобы понять, что измерили исследователи, стоит представить мозг как город. Каждый район (область мозга) выполняет разные функции: зрение, речь, память, принятие решений. Между районами пролегают дороги, некоторые из них местные, другие — автомагистрали, соединяющие удаленные точки.
Авторы отметили три основных свойства этой дорожной сети:
Интеграция измеряет, насколько легко отправить сообщение из одного района в другой. Чем больше скоростных автомагистралей, тем лучше система общается в целом. Сегрегация, напротив, показывает, насколько районы организованы в группы, которые хорошо работают внутри, не смешиваясь с другими, что полезно для специализированных задач. Наконец, центральность определяет перекрестки: узлы, через которые проходит большая часть информационного трафика.
Эти три свойства не меняются линейно с возрастом. Они меняют направление в определенные моменты времени.
Четыре поворота
Исследователи выделили четыре момента, когда карта мозга человека значительно меняется: в возрасте около 9, 32, 66 и 83 лет.
Эти точки делят жизнь на пять эпох, каждая из которых имеет свою логику развития.
С момента рождения до 9 лет мозг в основном строит и укрепляет «районные дороги». Локальные модули организуются, глобальная интеграция уменьшается. Это период локальной специализации, параллельный конкурентной элиминации избыточных синапсов.
С 9 до 32 лет, период, который авторы значимо называют «подростковым возрастом», мозг добавляет и оптимизирует «магистрали». Общая эффективность увеличивается, достигая пика примерно в 29 лет. Это этап, на котором сеть становится максимально интегрированной.
С 32 до 66 лет начинается длительный период поддержания. Количество автомагистралей больше не увеличивается, глобальная интеграция медленно снижается, в то время как укрепляются связи между соседями. Модульная сегрегация усиливается.
После 66 лет, и особенно после 83 лет, реорганизация продолжается, но связь между возрастом и структурой сети постепенно ослабевает, как будто индивидуальные траектории становятся более разными.
Что не говорит исследование
Стоит четко указать, чего это исследование не утверждает.
Это не значит, что в 31 год ты «ребенок», а в 33 — «взрослый». 32 года — это статистическая средняя точка, в которой, в среднем, некоторые свойства сети меняют направление. Индивидуальные различия огромны, и граница между подростковым и взрослым возрастом зависит также от культуры, истории и социального контекста.
Он даже не говорит, что после 66 лет мозг «деградирует». Он говорит, что меняется способ его организации: от оптимизации общей эффективности к усилению локальной модульности. Это реорганизация, а не обязательно ухудшение.
Наконец, он не объясняет, почему эти изменения происходят именно в этом возрасте. Совпадения с другими событиями, такими как половое созревание в возрасте около 9 лет, пик миелинизации около 30 лет, повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний после 60 лет, являются показательными, но не причинными.
Клиническая заметка
На практике эти перемены перекликаются с опытом, о котором пациенты часто рассказывают, не зная, как его назвать. Ощущение «уже не быть прежним», которое некоторые описывают в возрасте около тридцати лет. Изменение в подходе к решению проблем, которое другие замечают после шестидесяти, меньшая скорость, большая способность к локальному обобщению. Трудность для некоторых подростков понять, почему их мозг, кажется, «работает иначе», чем у родителей.
Это исследование не дает прямых клинических ответов. Но оно предлагает некую концепцию: идею о том, что развитие мозга — это не прямая линия от незрелости к зрелости, а серия последовательных траекторий, каждая со своим направлением и логикой.
Библиография
Mousley A., Bethlehem R.A.I., Yeh F-C., Astle D.E. (2025). Topological turning points across the human lifespan. Nature Communications, 16:10055. https://doi.org/10.1038/s41467-025-65974-8